Die Qigongkurse für das erste Halbjahr 2026 stehen ganz im Zeichen von bewegter Meditation, innerer Balance und dem bewussten Erleben der Natur. Das Jahr des Feuerpferdes beginnt am 17. Februar in den asiatischen Ländern und fließt in die Übungen mit ein . Mit abwechslungsreichen Qigong-Angeboten lade ich dich ein, Stress abzubauen, neue Kraft zu schöpfen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob drinnen oder draußen, auf jeden Fall ruhig fließend und vielfältig.

Regelmäßiger Qigongkurs ab Januar

Ab 14.01.2026 startet mein Qigongkurs für alle – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wann:
Mittwochs, 17:00–18:00 Uhr im Zentrum für ganzheitliche Gesundheit, Regensburger Str. 84b, 92318 Neumarkt, Einstieg jeder Zeit möglich

Für wen:
Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für Geübte, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Inhalt:
Sanfte Qigong-Übungen, die durch achtsame Bewegungen die Gesundheit stärken, innere Ruhe und ein besseres Körpergefühl fördern. Nach jeder Einheit gibt es ein kleines Skript mit den Übungen, ideal um zu Hause weiter zu üben.

Anmeldung via Mail: susanne(at)qigongarten.de oder Telefon: 01709705669

Spezialeinheit zum chinesischen Neujahr – Jahr des Feuerpferdes

Am 18.02.2026 erwartet dich eine besondere Qigong-Einheit anlässlich des chinesischen Neujahrs.

Das Feuerpferd steht für Dynamik, Lebensfreude, Mut und Veränderung. In dieser Stunde greifen wir diese Qualitäten mit ausgewählten Übungen auf, die aktivierend, klärend und inspirierend wirken.

Lass dich überraschen – diese Stunde wird kraftvoll, lebendig und ein wenig anders als sonst.

Anmeldung via Mail: susanne(at)qigonggarten.de oder Telefon: 01709705669

Qigong im Freien ab März – Bewegung und Natur verbinden

Sobald es wärmer wird auch wieder draußen geübt.

Qigong & Walking

Ab März 2026 biete ich Qigong und Walking an. Fließende Übungen wechseln sich mit bewusstem Gehen ab – ideal, um Ausdauer, Koordination und Achtsamkeit zu fördern und gleichzeitig die Natur zu genießen. Aktuelle Informationen folgen.

Qigong am Samstagmorgen auf der Wiese

An ausgewählten Samstagen ab Ende April treffen wir uns morgens auf der Wiese im Stadtpark. Die frische Luft und der Kontakt zur Erde unterstützen die Wirkung der Übungen besonders gut. Aktuelle Informationen folgen.

Wasser-Qigong

Zusätzlich für den Frühsommer plane ich Wasserqigong in der Nähe einer Kneipp-Anlage oder eines Gewässers. Die Nähe zum Wasser wirkt kühlend, beruhigend und stärkt das Nervensystem – eine wunderbare Ergänzung zu den Qigong Übungen.

Qigong online

Keine Zeit gemeinsam in Präsenz zu üben. Kein Problem. Ab Februar 2026 biete ich einmal in der Woche freitags um 14Uhr für 45 Minuten eine online Stunde Qigong an. Weitere Informationen folgen.

Bei Interesse an den Angeboten, Fragen oder Wünschen immer gerne melden.