QigongTCM Winter Nieren Ernährung

Nieren stärken im Winter – Mit TCM im Einklang mit der Jahreszeit

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Winter die Jahreszeit des Wasserelements – und damit direkt mit den Nieren verbunden. Die Nieren gelten in der TCM als „Wurzel des Lebens“: Sie speichern unsere Essenz (Jing), regulieren das Wachstum, die Fortpflanzung, den Alterungsprozess und stehen in enger Verbindung mit unserem Energiehaushalt.